Private Gym エフティ

前回のイベント様子は こちら
→ ft-gym.net/ft-gym03/

神戸元町エフティよりイベントのご案内です。

「健康×美しいを続けるボディメイク」をグループレッスンで体感してください。
今回のイベントテーマは「ヒップアップ」です！

• ヒップラインをキレイにしたい！
• エフティの指導スタイルに興味がある
• いきなりマンツーマン指導はハードルが高い！
• 日曜だったら時間があって参加できる！

このような方にぴったりです。

このイベントは、少人数で行うグループレッスンです。

身体のメカニズムについて理解を深めつつ、丁寧に動かしながらアプローチしていくレッスンとなります。

またエフティ主催のオンライングループレッスンで、ピラティスやヨガを担当してもらっているインストラクターさんと一緒にイベントさせていただきます。
背骨〜肋骨〜骨盤を中心に、ご自身のカラダを自在に操るを味わってみてください。

〜イベント詳細〜

イベントテーマ：ヒップアップ、美尻アプローチ

1. お尻を刺激するトレーニング（スクワットを例に）
   担当：takayukiトレーナー
   
2. 骨盤底筋トレーニングで美尻メイク
   担当：yuko インストラクター

日時：1月15日（日）14:00〜16:00

定員：4名

〜お申し込み方法〜

神戸元町「プラーベートジムエフティの公式LINE」よりお申し込みください。

料金： 4,000円

締切：当初1月8日で締め切る予定でしたが、まだ空きがありますので1月13日（金）まで受付いたします。

※LINE登録以外には、私の Twitter と Instagram のDMからもお申し込み可能です。「1月15日のヒップアップイベント参加したい」とメッセージくださいね。